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远红外移动汗蒸房的使用方法：
汗蒸房温度控制主要分为地热温控系统，墙体温控系统
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1、先合上汗蒸房电源总闸，
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2.、地热温控器系统一般都设置好无需人工启动，系统自动感应。
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3、拧开汗蒸房墙体加热系统温控钥匙，看温控显示表，温差应该保持在38-43度之间
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4、室温达38℃左右，即可进入室内汗蒸；
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5、汗蒸房温度在38℃-43℃为最佳；
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6、汗蒸时间40-60分钟。
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远红外移动汗蒸顾客注意事项：
1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物； 4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；
5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中不要饮用冷饮食物及直接接触冷水不宜淋浴用毛巾擦干身体即可；
6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
7.汗蒸之前后要注意排便不要憋便。
1、释放远红外线，疏通经络，改善人体血液循环系统和微循环系统；
2、释放负氧离子，对抗自由基，活化细胞、净化血液，平衡人体酸碱度；
3、释放0.06mA的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；
4、形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；
5、含有多种矿物质（Mg、Fe、B。Si、Ca等），有效调节人体营养素的平衡；
6、以活化细胞为基础，以治“本”为主，综合调节，具有预防疾病和辅助治疗的作用。
友康汗蒸房的使用知识和须知：
1、汗蒸到底是什么意思呢?对人体有没有害处?
答：汗蒸是对人体有益的，得到很多国内外医师的推荐!其功效得到广泛的认可，并应用到医疗领域，成为“远红外疗法”。汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温(43-47℃)设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。
2、汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思?营养从哪里来?
答：首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。汗蒸房内的托玛琳（电气石）和玉石均含有各种人体所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中托玛琳和玉石还可以释放负离子(空气中的维生素)和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。
3、汗蒸流那么多的汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢?
答：首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分，这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。但汗蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是1个小时左右，这期间流失的水分(汗液)通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。就像正常出汗一样，它是有益无害的。
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